Probado en ipone con
boice ober.
Sistema operativo I OS y Android.
Hoy vengo con una aplicación para
nuestros teléfonos inteligentes, RunKeeper. Esta aplicación es para todos
aquellos que nos gusta el ejercicio y la disciplina deportiva, y también para
aquellos que solo desean mantenerse en buena forma o hacer algo de ejercicio.
Esta aplicación en sus versiones
anteriores no era accesible, y el lector de pantalla boice ober no leía un 50
porsiento de las posibilidades que nos brinda la aplicación. Por FIN los desarrolladores incluyeron el español
entre los idiomas, por esto la AP
ya es totalmente 100 porciento accesible.
Como todo lo que yo publico en
este blog esta aplicación ya fue testeada por mí y puedo asegurarles que está
excelente, su versatilidad la hace la mejor AP para ejercicio que puedes
encontrar, y también según las encuestas es la aplicación más descargada y
utilizada para el deporte. Y ahora es la mejor de este tipo en su accesibilidad.
En el tema de el sistema operativo Android, lamentablemente no puedo dar
fe de cómo funciona, ni que nivel de accesibilidad tiene, pero asumo que este
sistema operativo va mejorando su accesibilidad según van evolucionando las
versiones del mismo.
Asumo que los desarrolladores de
RunKeeper también han contemplado este tema en su versión para Android, y
espero que también cumpla con las necesidades de un usuario con discapacidad
visual.
Ahora Runkeeper tiene una
versatilidad para todas las disciplinas deportivas que puedes entrenar. Entre
ellas están: correr, caminar, ciclismo, patinar, esquiar, en fin para entrenar
al aire libre son más, para correr o caminar en una cinta o maquina de correr
también sirve ya que tiene activada que trabaje con el censor de movimiento y
el giroscopio que tienen estos teléfonos inteligentes. Por lo tanto son capases
de calcular la distancia recorrida y la intensidad con que se entrena. También con maquinas elípticas, bicicletas estacionarias,
y disciplinas como el yoga o el tai-chi, incluso puedes realizar
sesiones de meditación y hasta trabajo de pesas con esta gran aplicación.
Claro para una persona con
discapacidad se tiene que encontrar la disciplina que se debe de entrenar que
nos pueda satisfacer los objetivos alcanzar.
En mi caso yo entreno la carrera
de larga distancia en una maquina para correr, y si tienes la posibilidad de ir
a un gimnasio, o adquirir una. Con esta aplicación podrás correr y correr
muchos kilómetros por semana y llevar un record de tus mejoras y avances con ella.
Incluso también eh realizado
sesiones de entrenamiento en maquinas elípticas y esta aplicación funciona muy
pero muy bien, y para todos aquellos que solo desean hacer algo de ejercicio
moderado pero constante, runkeeper para caminar es excelente.
Runkeeper nos lleva contabilizados
los kilómetros que recorremos por semana, meses y años. Las calorías que
consumimos por entrenamientos, los quilos que perdemos en un tiempo estimado,
claro esto dependerán de cada persona y en esta cuestión si tengo mis dudas de
que la aplicación pueda calcular si realmente perdemos peso, bueno en fin ya
cada uno sacará sus conclusiones.
También runkeeper se sincroniza con la aplicación salud de Apple que viene
incluida en todos sus dispositivos, y monitoriza nuestros progresos. Claro
runkeeper tiene que ser configurado para que pueda hacer esto. Y la aplicación
salud de Apple también tiene que serlo.
Runkeeper nos brinda la
posibilidad de que nuestros entrenamientos puedan ser compartidos en redes
sociales, incluso de forma automática. También podemos programar recordatorios
para entrenamientos, crear entrenamientos personalizados, adquirir otros
dispositivos para calcular por ejemplo el ritmo cardíaco y hasta para poder vincular
ejemplo un hipad con ella, y unos audífonos bluetooht.
También podemos reproducir la música
que tenemos en nuestro dispositivo mientras entrenamos. En fin runkeeper nos
brinda más posibilidades a la ahora de reproducir música.
Cuando estamos entrenando runkeeper tiene un asistente por voz que nos
indica, el tiempo que llevamos del entrenamiento, la distancia recorrida y muchas
otras indicaciones más que se pueden configurar. También podemos entrenar por
intervalos pero para este método necesitamos adquirir un censor de ritmo cardiaco,
que la verdad no tengo idea cuanto cuesta.
Runkeeper tiene otras posibilidades
pero dejaré que cada uno explore si realmente va a utilizar esta aplicación
para mejorar su salud.
Yo ya tengo varios años
corriendo, y estas aplicaciones me han dado la gran ayuda para poder llevar un
progreso de mi mejora en el ejercicio.
Los beneficios que se obtienen
nada en este mundo te los brinda, el ser una persona con discapacidad visual no
nos discrimina del ejercicio.
Si se puede ser un deportista
disciplinado, y de alto nivel teniendo discapacidad, y tener logros importantes
con el ejercicio.
Yo comencé para perder peso, ya
perdí todo el peso que deseaba, y ahora ya
corro hasta distancias de media maratón, y en algún momento correré la
maratón. También con runkeeper entreno sesiones de yoga, y me a resultado
excelente para mi disciplina deportiva.
Runkeeper no es la única
aplicación para ejercitarse, ni la única que puede ser utilizada por personas
con discpasidad visual, existen otras que también he utilizado, pero runkeeper
es la mejor de todas. Se los puedo garantizar, y en el tema de accesibilidad
ninguna la supera.
Lástima que en el tema de
androide no puedo dar fe de esta aplicación, pero ya alguien más lo hará por
mi. O en algún momento tendré la posibilidad de probarla y entonces actualizaré
este tema.
Para que runkeeper pueda monitorear
nuestro entrenamiento, se tiene que colocar nuestro dispositivo inteligente en
el bolsillo para que el sea capaz de sentir y medir el movimiento, recomiendan
si se entrena en un entorno bajo techo estar conectado a una red wifi. Y si se
entrena al aire libre tener Internet para que el GPS pueda seguirnos.
Runkeeper la puedes descargar de la APstore , y recuerden si la
van a utilizar es agradecerles a los desarrolladores por tomar en cuenta la
accesibilidad de la aplicación dejando un
comentario y indicando que sigan así para con nuestro colectivo.
Fecha de creación: 14
de febrero 2015.
Tutorial creado por: Diego Solano Cantillano.
Dirección del grupo tiflotec, si
deseas participar envía una solicitud de ingreso a: